Info

avatar Nazywają go różnie, w światku rowerowym najbardziej znany jako McAron, choć on sam woli po prostu - Michał. Na rowerze jeździ od dziecka, z przerwą na dorastanie, które podobno się jeszcze nie skończyło. Od momentu założenia bikebloga przejechał "wszystkie km" ale do tego należy dodać jeszcze około 14 tysięcy. Nie przywiązuje specjalnej wagi do tego na czym jeździ - dlatego też do niedawna wędrował na rowerku z promocji za 700 zł nie zważając na porę roku. Od jakiegoś czasu przesiadl się na tanią ramę aluminiową ale wierny pozostał sztywnym widłom. Posiada aparycję z kategorii "bez kija nie podchodź" jednakże bardzo zyskuje przy bliższym poznaniu. Muzyki słucha tylko dobrej, tylko do jazzu jeszcze nikt go nie przekonał, choć ostatnio ujęło go kilka jazzowych nutek, chyba się starzeje. Lubi samochody i kobiety o urodzie specyficznej i nietuzinkowej. Przyjaciół nie posiada bo Ci go zawiedli a i sam w tej roli się nie sprawdził. Posiada wspaniałą żonę oraz dwoje nad wyraz udanych dzieci. Obecnie pełni powierzoną mu zaszczytną funkcję administratora forum Gliwickiej Masy Krytycznej.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy McAron.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:242.98 km (w terenie 4.00 km; 1.65%)
Czas w ruchu:13:17
Średnia prędkość:18.29 km/h
Maksymalna prędkość:44.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:169 (92 %)
Maks. tętno średnie:131 (71 %)
Suma kalorii:3394 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:30.37 km i 1h 39m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
75.00 km 0.00 km teren
03:25 h 21.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 92%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2258 kcal

praca

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Zbiorczo z całego tygodniowe dojazdy do roboty. Dobijające jest to tachanie szmat ze sobą, rano 0st po południu 19. Ale idzie dobre, choć coś czuję, że zima jeszcze nie umarła ...
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:08 h 22.06 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 86%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 786 kcal

praca

Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 25.03.2011 | Komentarze 0

Pierwszy wyjazd z rowerem po remoncie i myciu. Na letnich oponach zupełnie inna jazda, inne tempo, inne zmęczenie. W tylnym kole wyskoczyła opona z felgi lekko w okolicy wentyla i zrobiła sie buła, troche dupka poskakała :)
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:20 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 25.03.2011 | Komentarze 0

normalny dojazd do roboty, trasa standard, tempo standard.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
16.80 km 0.00 km teren
00:44 h 22.91 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Łabędzka pętla

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0

Czas odkurzyć rower po remontach ! W niedzielny wieczór wybór padł na Łabędy i dobrze znana trasę. Takie sobie tempo. Po drodze zauważyłem, że nie działa pulsometr :( Na Portowej juz w drodze do domu lampa daje znać o kończących się bateriach, aż w końcu całkowicie umiera. Wtedy okazuje się, że to lampa zakłóca transmisję pulsometru, trzeba coś z tym zrobić !
Kategoria Samotne


Dane wyjazdu:
32.23 km 0.00 km teren
02:30 h 12.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kolejna Zabrzańska Masa Krytyczna

Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 1

Tym razem troche późno z domu i samotnie do Zabrza w dość ostrym jak na mnie tempie. Punkt osiemnasta przyjeżdżam na miejsce zbiórki, masa akurat rusza. Najpierw z tyłu peletonu, potem na samym czele wraz z Darem i sześciopalczastym Kubą :) Powrót z Darkiem, powolutku bo on na tandemie. Odtransportowałem go jeszcze do Łukasza oddać tandem i domu przez miasto.
Kategoria Masy Krytyczne


Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km teren
02:05 h 12.48 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Marcowa Gliwicka Masa

Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0

Tym razem obstawa policyjna pozwoliła nam przejechać przez miasto praktycznie bez przeszkód, nawet na czerwonym niekiedy nie trzeba było sie zatrzymywać, zdrowy rozsądek zwyciężył. Praktycznie całą masę jechałem sam ćwicząc efektywne pedałowanie wykorzystując SPD'ki pedałując na zmianę jedną nogą. Kilka słówek zamienionych tylko z Jackiem, który potem dał sie przejechać na swoim nowym super lśniącym rowerku. Poniewaz po masie mialem zamiar jeszcze troszkę pojeździć zabrałem się z ekipą z Zabrza aby ich odprowadzić ale po drodze awaria Młodego i konieczna była wymiana roweru. Nie czekałem już aż ruszą, pożegnałem się i pojechałem sam w stronę Zabrza, tempo narzuciłem srogie jak na mnie, cały czas prawie powyżej 30 km/h, nie wiem jaki był puls bo pulsometr pokazywał 0, chyba pas sie zsunął za nisko. Dojechałem do Kasztanów i nawrotka. Po drodze mijam się z ekipa z Zabrza i do domu juz teraz trochę wolniej. Bardzo udany wieczorek.

Dane wyjazdu:
25.00 km 4.00 km teren
01:13 h 20.55 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:159 ( 86%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

PIerwszy marcowy dojazd do pracy

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0

Nic niezwykłego, tylko formy dalej nie ma. Nawet paliwo pączkowe spożyte przed trasą powrotną nie pomogło. Ale muszę przyznać od kiedy straciłem "kilka" zbędnych kilo to jakoś lepiej się pedałuje.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
17.95 km 0.00 km teren
00:52 h 20.71 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:144 ( 78%)
HR avg:105 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 350 kcal

choroba odpuściła - czas na rower

Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0

Rano się nie chciało, ale wieczorkiem juz nie było odwrotu - czas na rower. Trochę z nosa się jeszcze leje ale co tam, trzeba przedmuchac zatoki. Wybór padł na Łabędzką pętle. Tempa nie narzuciłem wysokiego, takie rozgrzewkowe po 2 tygodniach pauzy.
Kategoria Samotne