Info

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj4 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 1
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 2
- 2011, Marzec8 - 1
- 2011, Luty10 - 3
- 2011, Styczeń6 - 5
- 2010, Grudzień7 - 5
- 2010, Listopad7 - 0
Dane wyjazdu:
52.10 km
0.00 km teren
02:10 h
24.05 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:156 ( 85%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1315 kcal
Rower:Accent Shannon
serwisówka A4
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 1
Od domu przez Ostropę, wjazd na serwisowkę od Daszyńskiego. Serwisówka pokonana 5 razy, tzn. dystans tam i z powrotem 2,5 raza. Wyjazd Rybnicką i do domu nadkładając troche drogi aby dokręcić do 50 km. Cały czas prawie w strefie 65-75%MHR. Podczas treningu zużyłem 1 lizaka i niecałe 500ml wody. Następnym razem 70 km w planie. Kategoria Samotne
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!