Info

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj4 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 1
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 2
- 2011, Marzec8 - 1
- 2011, Luty10 - 3
- 2011, Styczeń6 - 5
- 2010, Grudzień7 - 5
- 2010, Listopad7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
Dystans całkowity: | 247.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 11:20 |
Średnia prędkość: | 21.82 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 159 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (78 %) |
Suma kalorii: | 2289 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 27.47 km i 1h 15m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:05 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 29 listopada 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0
dzień świstaka Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
42.50 km
0.00 km teren
01:59 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 86%)
HR avg:144 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2289 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Niezamierzona Bytomska Masa
Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0
W planach była Katowicka Masa, ale dopiero około 18.00 udało sie wyruszyć zatem samotnie do Bytomia. Przed 19 juz pod lwem, ale nikogo nie ma, wyruszam zatem w objazd miasta, po kilku minutach widzę w oddali peletom masy, który doganiam. W ogonie spotykam Dyńkę. Na placu kilka chwil rozmowy i razem z napotkanym Tomkiem w drogę do Gliwic. Pomiedzy Bytomiem a Zabrzem Tomek zbiera snake'e i tracimy kilka minut na wymiane gumy (znowu ratuje komus tyłek) i dale w drogę. Na Maciejowie Tomek jedzie swoja droga a ja prosto do domku. Bardzo udany wyjazd. Kategoria Masy Krytyczne
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:06 h
22.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
praca
Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0
nic specjalnego, normalna trasa do pracy Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
01:05 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 22 listopada 2011 · dodano: 23.11.2011 | Komentarze 0
Kolejny dzień z ciężką motywacją do pojechania rowerem. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
01:07 h
23.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Poniedziałek, 21 listopada 2011 · dodano: 23.11.2011 | Komentarze 0
Nic specjalnego, ciepło i ciężko na tych oponach. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:04 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Środa, 16 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 0
Dopiero wczoraj założyłem zimówki i udało sie pojechać. Zasadnicza różnica, co widac po czasie dojazdu. Ale i troche większy komfort na 42 niż na 28. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
26.55 km
0.00 km teren
01:55 h
13.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Zabrzańska Masa Krytyczna
Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 0
Z okazji Święta Państwowego wybralem sie na ZMK. Jechałem sam, w Zabrzu dogoniłem grupke z Gliwic. W Zabrzu jakos tak niemrawo, brakuje ludzi ze starej ekipy, kruszy się towarzystwo :( Powrót częściowo z Maximusem przez Sośnicę. Kategoria Masy Krytyczne, Samotne
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Czwartek, 10 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 0
Z ręka na sercu, bo na dworze przymrozek a ja dalej na slickach szosowych. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:59 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca - po 12 dniach przerwy !
Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 09.11.2011 | Komentarze 0
Fatalnie sie to poukładało, choroby, niedomagania, braki czasu itp. pierdoły spowodowały 12 dniową przerwę w pedałowaniu. Pierwszy raz od operacji kolana tak długo. Rano przyjemnie pomimo 2stC, nawet za ciepło ubrany, po południu już rekonfiguracja ubioru i było OK. Kategoria Do roboty