Info

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj4 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 1
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 2
- 2011, Marzec8 - 1
- 2011, Luty10 - 3
- 2011, Styczeń6 - 5
- 2010, Grudzień7 - 5
- 2010, Listopad7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
Dystans całkowity: | 693.45 km (w terenie 38.00 km; 5.48%) |
Czas w ruchu: | 29:01 |
Średnia prędkość: | 23.90 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 156 (85 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 9064 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 31.52 km i 1h 19m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
67.50 km
0.00 km teren
02:34 h
26.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 80%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1490 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Chłopy - Kołobrzeg
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
Pobudka o 6.00 spakowanie roweru, ewakuacja przez balkon i o 6.15 w trasę. Trasa już znajoma bo rok tem ją przejechałem toteż wiedziałem czego się spodziewać. Teren tak troche nie madmorski, bo pagórkowaty. Niestety nie dojechałem do samego centrum miasta, posiłek i nawrotka na stacji na początku Kołobrzegu. Zrobie jeszcze raz ten dystans ale szybciej i aż do morza.Dane wyjazdu:
21.50 km
0.00 km teren
01:20 h
16.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Zabrzańska Masa Krytyczna
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
Pomimo braku czasu przed wyjazdem na urlop jadę na masę razem z synem. Jedziemy samochodem bo jak to w Zabrzu pogoda nie jest pewna. Parkujemy auto na ul. Wolności i jedziemy powolutku na zbiórką. Masa fajna, kolorowa, z finałem na terenie kopalni Guido i tradycyjną grochóweczką. Potem jeszcze tylko szybki skok po auto i do domu. Udało sie na sucho. Dziękuję Animatorom. Kategoria Masy Krytyczne, Rodzinnie
Dane wyjazdu:
12.50 km
0.00 km teren
00:33 h
22.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca - w jedna stronę
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
Tylko w jedna strone bo wracam zakupionym samochodem. Zapakować trekinga do CC - bezcenne Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:57 h
26.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca - powrót z niespodzianką
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
Powrót normalna trasą. Na bojkowskich polach mijany dziadek cos do mnie mówi, staram sie pozlepiać to co usłyszałem i jedyne co mi wychodzi to "lina rozciągnięta". W samą porę bo wtedy zauważyłem sznurek na wysokości mojej szyji, awaryjne hamowanie, pad na kierownice i udało sie prześlizgnąć. Jak się okazało ktos puszczał latawiec, szpulka po jednej stronie ścieżki, latawiec po drugiej. Głupota ludzka nie zna granic... Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
00:59 h
27.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
tradycyjnie już rankiem krócej, przez pola, powrót sćiezkowo-szosowo. Dzisiaj jakoś bez formy, bez napinki a czas wyszedł dobry. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
29.80 km
0.00 km teren
01:07 h
26.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
transport samochodu do mechanika i potem praca
Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Rano samochodem z rowerem na dachu do mechanika. W Zabrzu zostawiam auto i na rowerze przez Makoszowy do Knurowa. Droga powrotna mnie ominęła bo auto nie gotowe na czas. Zatem znowu ściezkowo-szosowo do domu. Kategoria Do roboty, Takie tam, różne
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
01:02 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Do pracy tradycyjnie, przez Bojków i pola. Powrót szosowo, troche szybciej Rybnicką. Tylko te scieżki rowerowe w Knurowie zaniżają tempo. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
15.80 km
0.00 km teren
01:20 h
11.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Alka
Gliwicka Masa Krytyczna
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 1
Tym razem na masę "nowym, starym" rowerem. W ciagu tygodnia udało sie odrestaurować rowerek jakim pomykałem będąc młodzieńcem, czyli Romet Alka. Remont ukończyłem doslownie o 17.05.Chwila oddechu o razem z synem na Kraka. Tu jak zwykle cała "masa" ludzi:) I coraz więcej moich znajomych. Pełny obaw o kondycje rowerka ruszamy a ja nabieram pewności jazdy. Fajny jest. Kategoria Masy Krytyczne
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
01:01 h
26.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
znowu Rybnicką, z bypasem prze Leroy'a. Musze zbadac dokąd ta droga prowadzi ... Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
01:02 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
trasa Rybnicką, jest OK. Chociaż nie ma progresu formy. Kategoria Do roboty