Info

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj4 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 1
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 2
- 2011, Marzec8 - 1
- 2011, Luty10 - 3
- 2011, Styczeń6 - 5
- 2010, Grudzień7 - 5
- 2010, Listopad7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
Dystans całkowity: | 477.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:56 |
Średnia prędkość: | 23.96 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (79 %) |
Suma kalorii: | 4227 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 29.85 km i 1h 14m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:27 h
24.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 79%)
HR avg:114 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1945 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Gliwice - Kędzierzyn Koźle
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0
Kilka dni przerwy od rowerka spowodowane bólem gardła ale jakos przezwyciężyłem to i jestem gotowy. Wczoraj pomyślałem czy by nie dołączyć do ustawki na Ankę i tak tez zrobiłem. Tylko plany się troche pokrzyżowały bo poszedłem spać około 3 w nocy a przed 5 już chore dziecko zrobiło pobudkę. Ale jak sie powiedziało A to... małe przkonfigurowanie roweru i o 5.55 jestm pod Operetką gdzie, jak zwykle lekko spóźniona dociera reszta. Tak oto wraz z Ojcem, Serafinem, Jankiem i ... całą resztą jedziemy w drogę. Początkowo zimno ale do przyjęcia. Trasa prawie cały czas z góry i wiatrem, toteż tempo około 24 km/h. Robimy tylko jeden postój. Ja docieram z nimi do Kędzierzyna gdzie sie żegnam i wracam aby około 10.00 byc w domu. Droga powrotna, jak sie można spodziewać pod góre i pod wiatr. Do tego odzywa się głód i zmęczenie spowodowane brakiem snu. Przeszedłem mły kryzys, ale 15 km przed Gliwicami siły wróciły i udał sie podkręcić tempo. Bardzo udany, fajny wyjazd. Swoja drogą trzeba by w końcu dojechac na Ankę :) Kategoria Samotne, Takie tam, różne
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:56 h
26.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Zwonu przez Bojków. Kolana trochę rwą a to przepowiada załamanie pogody. Przeczuwająco zakladam rano błotniki i sprawdzam deszczowe szmaty w sakwie. Na szczęcie deszczyk w drodze powrotnej tylko leciutki. Mocno rozpadało się minutę po wejściu do domu. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:58 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Dzień jak co dzień, rankiem chłodno juz byc zaczyna powrót w pełnym słońcu. Trasa przez Bojków. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:58 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0
Po sobotnim obrzarstwie i chorowitej niedzieli było ciężko, nawet bardzo. Jak widać czas 58 minut, porażka. Do tego ta duchota ... Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
14.40 km
0.00 km teren
01:20 h
10.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Alka
Kolejna GMK
Piątek, 2 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0
Kolejna GMK. Tym razem na Alce, która otrzymala brakujące elementy hamulca tylnego, dętkę tylną i oryginalny dzwonek. Dodałem też wyswietlacz widmowy na przednie koło, który wyświetla cyklicznie prędkość i mojego nicka. Ogólnie rower troche jeszcze kuleje, do wymiany jest przerzutka i wolnobieg. Tylko gdzie ja to dostanę ? Przebieg masy OK, troche Policja sie pluła o przekraczanie pasa ruchu ale sie udobruchali. Tym razem zabrakło kilku znajomych osób, ae frekwencja ponad 120 osób zacna. Kategoria Masy Krytyczne
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
01:05 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Piątek, 2 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0
Praca, dojazd i powrót Rybnicką. Kategoria Do roboty