Info

avatar Nazywają go różnie, w światku rowerowym najbardziej znany jako McAron, choć on sam woli po prostu - Michał. Na rowerze jeździ od dziecka, z przerwą na dorastanie, które podobno się jeszcze nie skończyło. Od momentu założenia bikebloga przejechał "wszystkie km" ale do tego należy dodać jeszcze około 14 tysięcy. Nie przywiązuje specjalnej wagi do tego na czym jeździ - dlatego też do niedawna wędrował na rowerku z promocji za 700 zł nie zważając na porę roku. Od jakiegoś czasu przesiadl się na tanią ramę aluminiową ale wierny pozostał sztywnym widłom. Posiada aparycję z kategorii "bez kija nie podchodź" jednakże bardzo zyskuje przy bliższym poznaniu. Muzyki słucha tylko dobrej, tylko do jazzu jeszcze nikt go nie przekonał, choć ostatnio ujęło go kilka jazzowych nutek, chyba się starzeje. Lubi samochody i kobiety o urodzie specyficznej i nietuzinkowej. Przyjaciół nie posiada bo Ci go zawiedli a i sam w tej roli się nie sprawdził. Posiada wspaniałą żonę oraz dwoje nad wyraz udanych dzieci. Obecnie pełni powierzoną mu zaszczytną funkcję administratora forum Gliwickiej Masy Krytycznej.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy McAron.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Do roboty

Dystans całkowity:3768.80 km (w terenie 20.77 km; 0.55%)
Czas w ruchu:159:00
Średnia prędkość:23.70 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:220 m
Maks. tętno maksymalne:176 (96 %)
Maks. tętno średnie:169 (92 %)
Suma kalorii:20985 kcal
Liczba aktywności:147
Średnio na aktywność:25.64 km i 1h 04m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
23.60 km 0.00 km teren
01:05 h 21.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca - zmuszony do krótszej trasy

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Wyłączyli światła na Panewnickiej i korek do lewoskrętu sie tai zrobił, że dziękowałem Bogu za to, że mam rower. Ale i tak podjąłem decycje o krótszej trasie. Trasa krótsza ale jakos jej nie lubie to nie wybieram jej często. Powrót - znowu pod wiatr :(
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:02 h 24.19 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 86%)
HR avg:136 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 619 kcal

praca - zmagania z wiatrem

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

Jak to jest, że jadąc tą samą trasę w obie strony wiatr wieje w twarz ? Powolutku zaczynam się przyzwyczajać do szosówek, teraz tylko trzeba na jakieś porządne butki nazbierać kasiory.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:57 h 26.32 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 86%)
HR avg:145 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 587 kcal

praca - nabywanie pewności w szosowym obuwiu trwa :)

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

dzisiaj juz tylko dwa razy miałem problemy ze startem ze świateł. Jeden raz nie trafiłem we właściwą stronę pedała i podeszwa objechała, drugi raz też niewłaściwa strona ale udało sie skorygować i wpiąć. Wypinanie buta juz troche pewniej niz na początku. Z czasem udało sie zejść sporo ponizej godziny, widać buty działają :)
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:01 h 24.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca - testów SPD-SL dzień kolejny

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Kolejny dzień w butach szosowych i z dusza na ramieniu. Cos jednak zaczyna sie układać.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:07 h 22.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

po prostu dzień świstaka ...
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:16 h 19.74 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 71%)
HR avg:113 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 562 kcal

praca - na spokojnie

Środa, 4 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

Tym razem na spokojnie. Temperatura rano około zera, trzeba było zimowe szmaty odkurzyć. Powrót juz trochę cieplejszy ale za to mocniejszy wiatr, oczywiście w twarz. Tempo narzuciłem takie "działkowo-bułkowe" i było fajnie.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
70.25 km 0.00 km teren
02:50 h 24.79 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 84%)
HR avg:134 ( 73%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 1405 kcal

praca

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

cel co osiągnięcia AVS=25, prawie się udało, gdyby nie stan jezdni i te udawane na siłę ściezki rowerowe to było by lepiej.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:05 h 23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:128 ( 69%)
HR avg:157 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Ostatnia praca w tym tygodniu, oczywiście deszczyk mnie zaskoczył na starcie, delikatny ale intensywny, trzeba było wskoczyć w przeciwdeszczowe, a po chwili sie rozbierać.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:58 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 93%)
HR avg:135 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 616 kcal

praca - rekordowy czas dojazdu

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0

Udało się wykręcic rekordowy czas dojazdu do Knurowa - 27 minut. Poza tym nic ciekawego.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
26.80 km 0.00 km teren
01:07 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 86%)
HR avg:132 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 535 kcal

praca - i pierwszy tysiąc

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0

Środowy wyjazd do pracy, jak zwykle monotonnie. Powrót troche inna drogą, odprowadziłem kawałeczek kolegę na jego nowej Meridzie 20-MD.
Kategoria Do roboty