Info

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj4 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 1
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 2
- 2011, Marzec8 - 1
- 2011, Luty10 - 3
- 2011, Styczeń6 - 5
- 2010, Grudzień7 - 5
- 2010, Listopad7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Do roboty
Dystans całkowity: | 3768.80 km (w terenie 20.77 km; 0.55%) |
Czas w ruchu: | 159:00 |
Średnia prędkość: | 23.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
Suma podjazdów: | 220 m |
Maks. tętno maksymalne: | 176 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (92 %) |
Suma kalorii: | 20985 kcal |
Liczba aktywności: | 147 |
Średnio na aktywność: | 25.64 km i 1h 04m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:03 h
23.81 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 82%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 536 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Czas ruszyć tyłek po świętach i zrzucić te 3 kilo, które przybyło od piątku. Co do samej jazdy, nuda, znam juz każdą dziurę w jezdni, wiem gdzie leżą kołpaki, zdechły zając w rowie ciągle jeszcze jest, samochody mijają mnie te same, dzień świstaka po prostu. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:07 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
Pogoda rano zapowiadała się niesamowicie rowerowa, zatem cyk na rowerku do pracy. Troche mocniej naciskałem na pedały i wykręcił się super czas. Powrót prawie spacerkiem, nawet sie nie spociłem ani nie zdyszałem a czas tylko o 5 minut gorszy od przeciętnego. Ogólnie super, forma rośnie - waga spada. To chyba ostatni rowerek przed Świętami :( Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:08 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
Wczoraj skasowałem luzy na sterach i chyba "troche" za mocno bo kierownica zaczęła obracac się skokowo, widać bieżnie juz są wybite. Strasznie ciężko sie jechało, jak samochodem z rozwalona zbieżnością :) Przed powrotem poluzowałem troche i jes znośnie, ale to znak, że stery do wymiany. Tylko w sklepach takich nie ma. 1" skręcane jak ktoś ma to odkupię. W południe byłem w Bikeatelierze po rower z kolegą. Polecam sklep i dziękuję za cierpliwą obsługę. Pytałem takich sterów nie ma :( Przy okazji odebrałem ochraniacze na buty, firma Rogelli (tfuu..) odrzuciła reklamację na zamek zarzucając mi uszkodzenie mechaniczne. Miałem w planach sądzić się o to ale sklepowi nie chcę robic kłopotu, a troche nie mam czasu i pieniędzy na takie utarczki. Czas zacząć krucjatę przeciwko Rogalom. Nie kupujcie ich produktów, lepiej dołożyć i kupić coś lepszego. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
24.88 km
0.00 km teren
01:06 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:131 ( 71%)
HR avg:169 ( 92%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
Dzisiejszy dojazd do pracy postanowiłem odbyć przez ul. Rybnicką, czyli ominąć etap polny. Pierwsza trasa w nowym kasku, całkiem fajnie. Powrót też Rybnicką ale trochę inna trasa bo obwodnicą Knurowa. Założyłem w domu skarbonkę, każdy dojazd do pracy na rowerze (zaoszczędzone 10zł) owocuje 2 zł do skarbonki - zbieram na nowe buty i pedały bo obecne może jeszcze ten sezon tylko przejeżdżą. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:07 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 82%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 780 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 2
Rano szok temperaturowy (+2 st), powietrze zimne a słońce grzeje. Powrót w letnich szmatach, a zimowe w sakwie. Trochę pobolewał mnie mięsień (nie wiem jak się nazywa) od dołu uda, który pracuje jak się ciągnie pedał butem w górę i trzeba było pedałować "klasycznie". DO tego boli lewy nadgarstek, chyba lewy róg za wysoko. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:04 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0
Po porannej wizycie u dentysty, lżejszy o trzy stówy zdecydowałem sie porzucic samochód i na rowerze do pracy, jako że odchudziłem się o trzy stówki to fajnie lekko sie jechało. Powrót w ciuchać letnich, chyba jednak trochę przesadziłem. Trzeba było tempo trzymać bo zimno. I znowu ten wiatr, juz do wytrzymania ale jednak. Temp jakie narzuciłem sprawiło, że chyba rekordowy czas wykręciłem na powrót, około 28 minut. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:20 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0
do roboty super, temperatura OK, tempo dobre. Powrót masakra, strasznie silny zmienny wiatr, przynajmniej nie padało. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:04 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 86%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 07.04.2011 | Komentarze 0
alez się dzisiaj super jechało, super tempo i to bez żadnej specjalnej napinki, coś czuję, że juz jestem gotów do zejścia poniżej godziny. Warunki atmosferyczne fajne, nie za ciepło i bez wiatru. Tylko w czasie powrotu mnie mżawka dość intensywna zaatakowała, jak zjechałem na pobocze i zacząłem ubierać kurtkę to momentalnie przestało padać :) Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:04 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 84%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 678 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0
Rano miałem poważny kryzys, niewiele brakowało a pojechałbym autem :( A byłoby szkoda bo fajnie się dzisiaj pedałowało, tempo dobre i wiatr nie dokuczał. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:28 h
17.05 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0
Do pracy bez niespodzianek. Powrót to masakra, zaczęło padać, po chwili juz lało. Ale to nic deszczyk lubię - ale cały czas wiatr, mocny i porywisty wiejący z kierunku godziny 10-11. Kurtka zaczęła pracować jak spadochron, prędkość spadła masakrycznie, pod górkę 12-14 km/h zjazdy z góry maks 18 (zawyczaj na zjazdach mam 35-50 km/h). Jeden tylko dwukilometrowy odcinek był z góry i z wiatrem. Tą trasę zaliczam do tych, o których chciałbym zapomnieć ! Kategoria Do roboty