Info

avatar Nazywają go różnie, w światku rowerowym najbardziej znany jako McAron, choć on sam woli po prostu - Michał. Na rowerze jeździ od dziecka, z przerwą na dorastanie, które podobno się jeszcze nie skończyło. Od momentu założenia bikebloga przejechał "wszystkie km" ale do tego należy dodać jeszcze około 14 tysięcy. Nie przywiązuje specjalnej wagi do tego na czym jeździ - dlatego też do niedawna wędrował na rowerku z promocji za 700 zł nie zważając na porę roku. Od jakiegoś czasu przesiadl się na tanią ramę aluminiową ale wierny pozostał sztywnym widłom. Posiada aparycję z kategorii "bez kija nie podchodź" jednakże bardzo zyskuje przy bliższym poznaniu. Muzyki słucha tylko dobrej, tylko do jazzu jeszcze nikt go nie przekonał, choć ostatnio ujęło go kilka jazzowych nutek, chyba się starzeje. Lubi samochody i kobiety o urodzie specyficznej i nietuzinkowej. Przyjaciół nie posiada bo Ci go zawiedli a i sam w tej roli się nie sprawdził. Posiada wspaniałą żonę oraz dwoje nad wyraz udanych dzieci. Obecnie pełni powierzoną mu zaszczytną funkcję administratora forum Gliwickiej Masy Krytycznej.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy McAron.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Do roboty

Dystans całkowity:3768.80 km (w terenie 20.77 km; 0.55%)
Czas w ruchu:159:00
Średnia prędkość:23.70 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:220 m
Maks. tętno maksymalne:176 (96 %)
Maks. tętno średnie:169 (92 %)
Suma kalorii:20985 kcal
Liczba aktywności:147
Średnio na aktywność:25.64 km i 1h 04m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
25.80 km 0.00 km teren
01:02 h 24.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca - poranna mobilizacja

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Wielką walke musiałem stoczyć sam ze sobą rano aby ubrac sie i pojechac rowerem, nie wiem dlaczego mam takie opory. Ale koniec końców jednak rowerem. Zimno rano, około 3 st. ale nawet dobrze. Tylko znowu musialem zabrac sakwę, w niej deszczowe ciuchy, a i na powrót sie przyda żeby zapakowac ciepłe ubranie do domu. Nawet przejazd przez pola w Bojkowie w miarę suchy. Powrót już w wyższej temperaturze, ale i tak za ciepło się ubrałem i odczuwałem wyraźny dyskomfort.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
26.60 km 0.00 km teren
01:03 h 25.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

Rano rower odelżony, bez sakwy i zbednych ciuchów. Juz na pierwszym skrzyżowaniu kobita zajeżdża mi drogę skręcając w prawo, staram się dogonić ale była w zmowie z sygnalizatorami i miałem czerwoną falę. Dzięki nieoczekiwanemu zakrętowi w prawo zmieniłem trasę na "miasto" a potem Rybnicką aż do Knurowa. Na Rybnickiej juz nie udało się utrzymać serducha w granicy 75%MHR :). Powrót z Knurowa w samo południe, bo wybrałem 4 godziny wolnego, zaciepłe szmaty zostały w pracy, jutro autem będę to zabiorę.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
27.20 km 0.00 km teren
01:07 h 24.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Do pracy - wreszcie udało sie zmobilizować i narażając sie na spóźnienie jade na rowerze. Poranne słoneczko i +2 st - dziwne zestawienie. Pierwszy raz korzystam z pulsometru w tym roku starając się utrzymac tętno w zakresie 65-75%. Dlatego taki marny czas dojazdu. Rowerek pokazuje kolejna wadę - łańcuch skacze - tylko jeszcze nie wiem czy przeskakuje po zębatce, czy myszkuje po kasecie. Spróbuje podregulować. Powrót w wysokiej temperaturze, pierwszy raz tylko spodnie, podkoszulek termo i bluza. W drodze powrotnej kontrola pulsu poszla w buraki bo chyba bateria w pasie padła i pokazywało zero. Ale widać, że w tym roku budowanie bazy zimą się nie udało. Po powrocie mostek 2 cm w dół, sztyca 1 cm w górę i siodło 1 cm w tył. Pora sprawdzić taki set.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
27.70 km 0.00 km teren
01:24 h 19.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Wtorek, 14 lutego 2012 · dodano: 14.02.2012 | Komentarze 0

Chyba pierwszy raz w tym roku do pracy wyszło pojechać. Ciepło rano było bo tylko -7 ale mimo to jakoś zimno odczuwalnie było, chyba dlatego że rano. Dojazd w rekordowo wolnym tempie bo i trasa troche pokombinowana. Powrot, przez Knurów. Połączone z dmuchaniem opon na stacji. dopompwane z 2 do 4 od razu lepiej się toczy.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
26.60 km 0.00 km teren
01:04 h 24.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Piątek, 13 stycznia 2012 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 0

Dopiero dzisiaj udało się rowerkiem do pracy. Pogoda sprzyjająca. Tempo całą drogę takie spokojne. Powrót - straszny wiatr, na szczęście prawie cały czas albo w plecy ale momentami z boku, trzeba było mocno kontrować aby utrzymac pion i kierunek.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
26.60 km 0.00 km teren
01:04 h 24.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

pierwszy rower w tym roku - niestety do pracy

Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0

Po przechodzonej chorobie juz w miare na nogach. Już zaplanowany wyjazd rano do pracy dochodzi do skutku. Wyszarpałem z szafy odnalezioną kurtke rowerową i w drogę. Bez formy zupełnie. Powrót po posiłku w pracy był lepszy - nawet powiedział był bardzo dobry tylko ta kurtka, poce sie w niej strasznie. Trzeba by uskutecznic jakiś wyjazd w ustronne miejsce aby tak jak rok temu trochę pomysleć i "popostanawiać" na nowy rok, moze po piątkowej masie sie uda gdzies pojechać na godzinkę ?
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
26.60 km 0.00 km teren
01:12 h 22.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca - pierwszy mocniejszy mróz

Wtorek, 20 grudnia 2011 · dodano: 22.12.2011 | Komentarze 0

Rano na termometrze -5,5 czyli tak naprawde około -7stC. 7.10 juz w ciuchach, tym razem juz zimowych ale jeszcze w SPD i w drogę. Z racji ubioru troche wolniej ale trasa normalna. Powrót juz po zmroku, troche cieplej (-4) ale na drodze przez lotnisko mocno i zimno wiało.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:02 h 24.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca - po 6 dniach przerwy

Czwartek, 15 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj udalo sie podeptac szybszym tempem ale do dobrej formy daleko, za ciepło jakna tą pore roku.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:07 h 22.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0

Ciężko jak zwykle ostatnio. Powoli i bez entuzjazmu.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:04 h 23.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj starałem się podeptać, i co ? Minuta krócej, bez sensu. Rano syf - mgła, cała bluza mokra.
Kategoria Do roboty