Info

avatar Nazywają go różnie, w światku rowerowym najbardziej znany jako McAron, choć on sam woli po prostu - Michał. Na rowerze jeździ od dziecka, z przerwą na dorastanie, które podobno się jeszcze nie skończyło. Od momentu założenia bikebloga przejechał "wszystkie km" ale do tego należy dodać jeszcze około 14 tysięcy. Nie przywiązuje specjalnej wagi do tego na czym jeździ - dlatego też do niedawna wędrował na rowerku z promocji za 700 zł nie zważając na porę roku. Od jakiegoś czasu przesiadl się na tanią ramę aluminiową ale wierny pozostał sztywnym widłom. Posiada aparycję z kategorii "bez kija nie podchodź" jednakże bardzo zyskuje przy bliższym poznaniu. Muzyki słucha tylko dobrej, tylko do jazzu jeszcze nikt go nie przekonał, choć ostatnio ujęło go kilka jazzowych nutek, chyba się starzeje. Lubi samochody i kobiety o urodzie specyficznej i nietuzinkowej. Przyjaciół nie posiada bo Ci go zawiedli a i sam w tej roli się nie sprawdził. Posiada wspaniałą żonę oraz dwoje nad wyraz udanych dzieci. Obecnie pełni powierzoną mu zaszczytną funkcję administratora forum Gliwickiej Masy Krytycznej.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy McAron.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Do roboty

Dystans całkowity:3768.80 km (w terenie 20.77 km; 0.55%)
Czas w ruchu:159:00
Średnia prędkość:23.70 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:220 m
Maks. tętno maksymalne:176 (96 %)
Maks. tętno średnie:169 (92 %)
Suma kalorii:20985 kcal
Liczba aktywności:147
Średnio na aktywność:25.64 km i 1h 04m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:58 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0

Bez serc i bez ducha ... czyli po prostu ciężko, forma odeszła.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
31.70 km 0.00 km teren
01:14 h 25.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca - dłuzsza wersja

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0

Rano troche później z domu, bo była mała słuzbowa jazda. Ponieważ był czas to zdecydowałem sie wydłużyc trasę o Przyszowice i Gierałtowice, prawie cała trasa lekko pod wiatr. Powrót ta sama drogą i oczywiście pod wiatr i to juz nie lekko tylko dość mocno wiało. W Gierałtowicach wyczuwam dziwnie znajome opory tylnego koła :) Zatem PitStop i szybka wymiana gumy, trochę wyszedłem z wprawy bo zajęło mi to z 10 minut. Oczywiście najbardziej wieje tam gdzie największy podjazd. Ale co tam trzeba ćwiczyć.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
4.40 km 0.00 km teren
00:14 h 18.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

na fuchę

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

Wieczorkiem wyjazd na fuchę. Plan był taki - jak sie wyrobię do godziny 21 to pojade sobie na małego tripa. Jak zejdzie dłuzej to nie. po zajechaniu na miejsce okazuje sie, że kur#& nie zostawili mi kluczy do pokoju w którym mam pracować. Fuck, odechciało mi się wieczornej jazdy i naparzam do domku w sotrym tempie. Jutro znowu tam trzeba iść :(
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:01 h 24.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

Wczoraj nie wyszło, po południu tez nie i dzisiaj rano się nie chciało, ale dałem radę i w drogę. Na starcie mała zjebka dla sąsiada i ruszam. Juz na poczatku nie moge sie wpiąć prawym butem, ukazuje sie wielka wada eS-eLi, troche błota i kicha. Tempo kulawe ale i zmęczenia nie było. Powrót od samego początku dupiaty, pod wiatr jak zwykle a i sił jakos nie było. To nie był udany poczatek miesiąca.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:58 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0

Pomimo niesprzyjających prognoz pogody, jednak na rowerze. Rano spokojnie, pogoda fantastyczna, bez deszzu, ciepło i bez wiatru. Powrót jakims cudem na sucho, nawet kurtkę zdjąłem po drodze. Na starcie spotykam kolege z innego oddziału firmy, Tomka. Razem pedałujemy do samych Gliwic. Pod koniec juz ciemno jak w nocy ale deszczu nie ma. Ogólnie pozytywnie.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
31.00 km 0.00 km teren
01:18 h 23.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca i powrot z synem

Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0

Rano normalka, powrót z racji kilku wolnych minut dłuższa trasą. Oczywiście powrót pod wiatr, a dość mocno dzisiaj dmuchało. Wiatr albo boczny porywisty albo w twarz. Na Pszczyńskiej przed autostradą pod górę tak wiało, że rowerzysta przede mną, starszy Pan, pchał rower bo nie był w stanie pojechać. Potem szybko do domu po aparat i odebrać syna od dziadków i razem wspólnie na rowerach do domu.
Kategoria Do roboty, Rodzinnie


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:56 h 26.79 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 87%)
HR avg:134 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 570 kcal

praca

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0

Tym razem rano udało się podkręcic tempo, za to powrót znowu pod wiatr i jakos tak spokojnie a mimo to niezły czas. Chyba głownie dlatego, że rower odchudzony bo prognoza pogody była dobra na cały dzień.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
29.70 km 0.00 km teren
01:05 h 27.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0

Troche później do pracy bo w samo południe. Staralem sie tym razem utrzymac dobre tempo na odchudzonym rowerze bo bez bagażu. Na powrót skusiłem sie na trasę okrężną ale bardzo szosową. Tempo na maksa, troche za bardzo pocisnąłem z górki bo potem na podjeździe braklo sił, jednak jeszcze jestem za cieniutki na szaleństwa.
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:56 h 26.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 91%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 589 kcal

praca

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0

rano jak zwykle sie nie chciało podkręcic tempa, a szkoda. Bo powrót pomimo wiatru byl w dobrym tempie
Kategoria Do roboty


Dane wyjazdu:
4.60 km 0.00 km teren
00:17 h 16.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

wieczorem na fuchę

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0

wieczorkiem na fuchę - migracja systemu XP na W7, ubiór nie-rowerowy. Kolejny raz doceniam pedałki szosowe, zupełnie wygodnie pedałuje sie w sandałach, nawet prędkości da sie uzyskac niezłe.
Kategoria Do roboty