Info

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj4 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 1
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 2
- 2011, Marzec8 - 1
- 2011, Luty10 - 3
- 2011, Styczeń6 - 5
- 2010, Grudzień7 - 5
- 2010, Listopad7 - 0
Dane wyjazdu:
6.50 km
0.00 km teren
00:20 h
19.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Gliwicki Maraton Rowerowy - start
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
Rankiem podjazd na Kraka, pozegnać starujących w Gliwickim Maratonie. Szkoda, że tylko Tori do mnie dołączył. Imponująca organizacja, przyznac trzeba. Potem tylko skorzystac z nowego kompresora na BP i do domu. Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:02 h
24.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
kolejny dzień jak co dzień Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:03 h
23.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Słabiutko. W drodze powrotnej ostre hamowanie i prawie wpakowalem się w bok auta. Jednak rower ma droge hamowania znacznie dłuższą niz samochód. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:59 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
kolejny dzień świstaka Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
27.20 km
0.00 km teren
01:03 h
25.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
Poniedziałek, nowe siły to i tempo szybsze. W drodze powrotnej zakupy w rowerowym w Bojkowie. Ten sklep to jest jakieś nieporozumienie, obsługa, ceny, asortyment części - wszystko do du.y, jedynie asortyment rowerów jest OK. Kupiłem pchacza, prowadnik do rowerka dziecięcego - 39 zł, masakra. Już prawie przed domem spotykam kolege z firmy, tez wraca na rowerze to podjeżdżam z nim małe kółko, kolega obiecuje wpaść na Masę, zobaczymy czy się "nawróci". Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
4.85 km
0.00 km teren
00:25 h
11.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Na basen
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Na basen z synem na rowerze, reszta rodziny dojechała później samochodem. Ogólnie udany dzień. Spostrzeżenia: na pedałach SPD-SL mozna wygodnie jeżdzić w cywilnych butach ! Kategoria Rodzinnie
Dane wyjazdu:
34.40 km
0.00 km teren
01:25 h
24.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Do pracy trochę wolniej, bez formy. Z pracy równiez bez formy ale skusiłem się aby odprowadzic kolegę do Wilczego Gardła. Od Wilczego już swoim tempem, troche szybciej podgonic średnią. Miłe zakończenie tygodnia. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:02 h
24.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Jeździ się coraz lepiej, średnia regularnie zbliza sie do 25, pomimo tego że sporo swiateł mam po drodze, a spora część asfaltu przypomina układanke lego i ciężko sie po tym jedzie. W przyszłym tygodniu wróce do normalnych SPD i sprawdze czy bedzie regres. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:10 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca - lajtowo
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Rano zapomniałem pasa od pulsometru, zatem interwały poszły w pi...u. Lekkie tempo, jak sie okazało całą drogę nie musiałem wypinać buta, pierwszy raz chyba sie udało. Powrót tak samo, powolutku swoim lekkim tempem. Może w życiu też tak trzeba, bez napinki a będzie łatwo i przyjemnie ? Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
32.80 km
0.00 km teren
01:23 h
23.71 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 96%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 879 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka