Info

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj4 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 1
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 2
- 2011, Marzec8 - 1
- 2011, Luty10 - 3
- 2011, Styczeń6 - 5
- 2010, Grudzień7 - 5
- 2010, Listopad7 - 0
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:05 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:128 ( 69%)
HR avg:157 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
Ostatnia praca w tym tygodniu, oczywiście deszczyk mnie zaskoczył na starcie, delikatny ale intensywny, trzeba było wskoczyć w przeciwdeszczowe, a po chwili sie rozbierać. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:58 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 93%)
HR avg:135 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 616 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca - rekordowy czas dojazdu
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0
Udało się wykręcic rekordowy czas dojazdu do Knurowa - 27 minut. Poza tym nic ciekawego. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
26.80 km
0.00 km teren
01:07 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 86%)
HR avg:132 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 535 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca - i pierwszy tysiąc
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0
Środowy wyjazd do pracy, jak zwykle monotonnie. Powrót troche inna drogą, odprowadziłem kawałeczek kolegę na jego nowej Meridzie 20-MD. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:03 h
23.81 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 82%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 536 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Czas ruszyć tyłek po świętach i zrzucić te 3 kilo, które przybyło od piątku. Co do samej jazdy, nuda, znam juz każdą dziurę w jezdni, wiem gdzie leżą kołpaki, zdechły zając w rowie ciągle jeszcze jest, samochody mijają mnie te same, dzień świstaka po prostu. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:07 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
Pogoda rano zapowiadała się niesamowicie rowerowa, zatem cyk na rowerku do pracy. Troche mocniej naciskałem na pedały i wykręcił się super czas. Powrót prawie spacerkiem, nawet sie nie spociłem ani nie zdyszałem a czas tylko o 5 minut gorszy od przeciętnego. Ogólnie super, forma rośnie - waga spada. To chyba ostatni rowerek przed Świętami :( Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
16.80 km
0.00 km teren
00:33 h
30.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
Do siostry przykleic kafelki :)
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
Do Zabrza do siostry, przykleic dwie kafelki aby jutro móc skończyć modernizację kuchnii. Najadłem sie w domu makaronu i dostałem takiego kopa, że uhuhu i beczka rumu ... Po drodze kichnąłem dwóch "profi" bikerów, albo im sie nie chciało gonić albo faktycznie miałem kopa. Powrót już raczej na spokojnie, makaron się widać spalił, ale średnia niezła wyszła. Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:08 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
Wczoraj skasowałem luzy na sterach i chyba "troche" za mocno bo kierownica zaczęła obracac się skokowo, widać bieżnie juz są wybite. Strasznie ciężko sie jechało, jak samochodem z rozwalona zbieżnością :) Przed powrotem poluzowałem troche i jes znośnie, ale to znak, że stery do wymiany. Tylko w sklepach takich nie ma. 1" skręcane jak ktoś ma to odkupię. W południe byłem w Bikeatelierze po rower z kolegą. Polecam sklep i dziękuję za cierpliwą obsługę. Pytałem takich sterów nie ma :( Przy okazji odebrałem ochraniacze na buty, firma Rogelli (tfuu..) odrzuciła reklamację na zamek zarzucając mi uszkodzenie mechaniczne. Miałem w planach sądzić się o to ale sklepowi nie chcę robic kłopotu, a troche nie mam czasu i pieniędzy na takie utarczki. Czas zacząć krucjatę przeciwko Rogalom. Nie kupujcie ich produktów, lepiej dołożyć i kupić coś lepszego. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
24.88 km
0.00 km teren
01:06 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:131 ( 71%)
HR avg:169 ( 92%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
Dzisiejszy dojazd do pracy postanowiłem odbyć przez ul. Rybnicką, czyli ominąć etap polny. Pierwsza trasa w nowym kasku, całkiem fajnie. Powrót też Rybnicką ale trochę inna trasa bo obwodnicą Knurowa. Założyłem w domu skarbonkę, każdy dojazd do pracy na rowerze (zaoszczędzone 10zł) owocuje 2 zł do skarbonki - zbieram na nowe buty i pedały bo obecne może jeszcze ten sezon tylko przejeżdżą. Kategoria Do roboty
Dane wyjazdu:
21.55 km
0.00 km teren
00:55 h
23.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 81%)
HR avg:121 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
do Bracika po kask
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
Najpierw do Instytutu podrzucic zasilacze i fakturę, oraz podpisac zaległe dokumenty. Zaraz potem do Zabrza do Bracika po kask odkupiony okazyjnie. W drodze powrotnej delektując się szumem wiatru w kasku, odpusciłem tempo i ktoś mnie wyprzedził, skandal :) Nie odpuściłem, teraz przypomniałem sobie, że jako dzieciak nie mogłoem zrozumiec różnicy w tym, że łatwiej jest dogonić ucieczkę z peletonu niz uciec :) A kask leży super. Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:07 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 82%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 780 kcal
Rower:Kelly's Athos - zimówka
praca
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 2
Rano szok temperaturowy (+2 st), powietrze zimne a słońce grzeje. Powrót w letnich szmatach, a zimowe w sakwie. Trochę pobolewał mnie mięsień (nie wiem jak się nazywa) od dołu uda, który pracuje jak się ciągnie pedał butem w górę i trzeba było pedałować "klasycznie". DO tego boli lewy nadgarstek, chyba lewy róg za wysoko. Kategoria Do roboty