pierwszy raz

Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0

Pierwszy raz na trenażer wsiadłem :) Miało byc tak pięknie, systematycznie i w ogóle a siedzę non-stop w pracy :( Jeszcze nie do końca wszystko działa, bo i rower potrzebuje mojej interwencji i licznik coś nie chce działac na tylnym kole i jeszcze jakiejś rozrywki musiałbym sobie na tym strychu zapewnić, chyba zrobie mocowanie na tableta i jakiś głośnik albo słuchawki to będzie można jakieś filmy pooglądać. Dzisiaj tylko 30 minut, tak na rozruszanie mięśni ale trzeba zacząć coś mocniej i wg jakiegoś planu.

Kulig

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 2

Ponieważ na wyjazd do Rudy było za dużo śniegu a obiecałem dzieciom kulig za rowerem to nadszedł czas wywiązania się z obietnicy. Szybkie odśnieżenie auta, montaz bagaznika, wygrzebanie sanek z gołębnika i rower na dach - 3o minut zeszło. Ubrany tylko częściowo w rowerowe ciuchy jedziemy do pobliskiego parku. Po zmontowaniu zaprzęgu mały falstart. Okazuje się, że nie jestem w stanie tego pociągnąć. Zmiana przełożenia na 1:1 i dopiero teraz lekko idzie ale tylne koło prawie w miejscu boksuje. Zatem starsze dziecko musiało zejść. Po dojechaniu na ubity śnieg juz daję radę jechać z oboma. Dojeżdżamy do toru saneczkowego gdzie po zaparkowaniu spędzamy jakis czas na tym zabawie z sankami, dzieci zjeżdżają z góry a ja zjeżdżam pod górę. Po pewnej chwili młodsze dziecię juz się znudziło zatem ruszamy w traskę. Po pokonaniu pętli dookoła parku wracamy na gókę i jeszcze kilka zjazdów. Potem zapinam juz komplet pasażerów i kierowany chęcią dokręcenia dystansu do 5km zamierzam zrobić małe kółeczko. Jak się okazuje pierwsza połowa jest lekko pod górę, co w połączeniu z przeczepką o wadze ponad 60kg skłania mnie do kapitulacji około 20 metrów przed wypłaszczeniem. Z górki już lepiej, udaje się wykręcić Vmax - 15 km/h. W trakcie kuligu widziałem dość dużo biegaczy na nartach, i duzo spacerowiczów ale rowerowy kulig był tylko jeden - mój !! Zainteresowanie napotkanych ludzi dość znaczne. Sam wypad bardzo udany, takie połączenie obcowania z dziećmi i treningu. Dla potencjalnych naśladowców - z takim obciążeniem nawet jazda z góry to jak jazda pod spore wzniesienie.

Gliwicka Masa

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

Cały dzień padało - a na czas masy nie - wiadomo Gliwice. Było nas niewielu około 15 osób. Obstawa policyjna się spóźniła - trzeba było ich wzywać. Ogólnie udana impreza - szkoda tylko, że tak mało znajomych.